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Son perfectos para regular el exceso de luz azul que reciben nuestros ojos frente a una pantalla. Recuerda que la luz azul está en todos lados, incluso en la luz solar. No obstante, el exceso de pantallas LED y el uso de diversos aparatos tecnológicos nos obligan a estar mucho más expuestos a ella.
Y una de las principales consecuencias de esta problemática es que suprime la secreción de melatonina, hormona que influye en el ritmo circadiano, generando en muchos casos graves cuadros de insomnio, dolores de cabeza y ansiedad. Interesante, ¿no?.
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